冷えと関節痛
◆痛みを起こす原因の1つは血行不良です。
冷えた筋肉は収縮します。
血流が悪くなり老廃物質や疲労物質がたまってくる。
これが痛みのもとになります。
身体の冷え→
血流不足→
老廃物の蓄積→
筋肉の緊張・こり→
関節痛→
筋肉の緊張→
血管・神経を圧迫→
さらなる血行不良 ・・・悪循環
また、体が冷やされ体温が下がると交感神経が優位な状態なります。
交感神経が優位な時は、普段よりも敏感に痛みを感じやすくなるため
温めて循環を促すことが痛みを和らげることになります。
関節ストレッチは体が温まってからゆっくりとはじめてください。
くれぐれも、無理に広げようとしないで!
かえってケガをしてしまうことになります。
WON-Pストレッチケア
スポーツドッグ・シニアドッグ
どちらにも対応して行います。