食べることは元気の素
シニア世代どっぷり
顔に白い毛がかなり増えてきました。
「なんか・・・この写真。年老いて見えるなあ~」
(´Д⊂グスン
膀胱がん前立腺がんの持病で持っている
私ができること・・・ホームケア
食べること
ストレスとかけないこと
スキンシップ(マッサージなど)
心がけています。
ご家庭でもすぐできる薬膳
薬膳っていうけど 全然難しくないですよ。
今朝の朝ごはん
イノシシの内臓、親子丼風のフードにターメリックをかけてみました。
ターメリック(うこん) カレーなどにいれるスパイスですよ。
ウコンの効果は、科学的にな根拠も得ています。
肝機能を改善し、胆汁の分泌を促進。唾液の分泌を促進し、
消化器の負担を軽くする。 やっぱりお酒呑む前に♪のコマーシャル納得です。
胃液の分泌を促進し、食欲増進に。強心作用。
ガンの発生悪性化、増殖を抑える。
体内の活性酸素を除去する抗酸化作用。髙脂血症を改善する。
殺菌・抗菌作用。免疫機能の強化など。
ご飯の上にパッパッとかけるだけ。
お手軽にできるところから健康に!
でも、お犬様のほうが先です。